"Kvällskurs i Medveten närvaro/Mindfulness, 1-5"

Arrangör Maria Bosson
Plats Helhetshälsan, Torsgatan 8B, 1 trappa (nära Norra Bantorget i Stockholm), Sto...
"Medveten närvaro/Mindfulness 13/9 kl.18:30-20:30 | 200 kr"
 
"Medveten närvaro/Mindfulness 20/9 kl.18:30-20:30 | 200 kr"
 
"Medveten närvaro/Mindfulness 27/9 kl.18:30-20:30 | 200 kr"
 
"Medveten närvaro/Mindfulness 4/10 kl.18:30-20:30 | 200 kr"
 
"Medveten närvaro/Mindfulness 11/10 kl.18:30-20:30 | 200 kr"
 

Kvällskurs för dig som vill lära dig mer om medveten
närvaro/mindfulness och din personliga utveckling och kreativitet. Du får lära
dig vad medveten närvaro är och hur du kan använda dig av det. Välj om du vill gå på ett
tillfälle eller flera.

Kvällen
innebär teori, övningar och reflektioner (frivilligt). Central del i övningarna är
fokus på andningen. Du behöver inte ha deltagit någon tidigare kurskväll.
Kursen innebär att:

· Du får lära dig grunderna i
medveten närvaro/mindfulness.

·
Du får prova olika metoder (*)
att öva på att vila din hjärna i vaket tillstånd.

· Du får ökat fokus, mer skärpa
och mer lugn.

· Du får ökad självkännedom.


Anmäl dig via Boka-knappen på simplesignup-sidan och din anmälan är definitiv först efter att du swishat
deltagaravgiften 200 kr till Swish-nummer: 123
378 26 46
, senast dagen innan kurstillfället. Betald biljett återlöses ej
men kan fritt överlåtas till någon annan.

Utbildningen leds av Maria Bosson som nås på bossonutveckling@gmail.com och 0702
– 848725.


Varmt välkommen!


//Maria