GET FIT & PADEL

Arrangör Wisby Wellness - Elin Richardsdotter
Plats Hangaren, Visby
Fullbokad
1 Plats
Platser kvar: 0
499 kr
Väntelista
 

GET FIT & PADEL 
- START 12 JANUARI - 
Killar & Tjejer

 

- nivå 2-6

Haka på denna roliga utmaning som pågår i 3 veckor där vi kombinerar svettiga padeltimmar, online träning 
& extra fokus på kost och näring.

KOSTNAD: 499 KR

Vi startar dessa veckor med en kroppsscanning för att få fram alla spännande värden på kroppen & en kort näringslära för att optimera resultatet.
I en sluten Facebook grupp med motivation och tips har ni tillgång till 3 live pass i veckan och ett kort träningspass varje dag som ni kan genomföra när/om ni önskar.
Vi ses totalt 4 tillfällen i Hangaren och spelar padel tillsammans, (form kan variera).
Efter 3 veckor scannar vi oss igen innan sista tillfället och avslutar med prisutdelning till 
vinnare i olika kategorier.

Vill du, så kan du få extra stöd och coaching.
Jag skräddarsyr då en kostplan til dig utefter dina mål och förutsättningar och du får extra uppföljning under denna period.

INFÖR  START:
Vi startar onsdag den 8 februari kl.20:00 
med ett kort info möte via zoom.
Första träningstillfället är torsdag den 9 Februari kl.18:00-19:00 i Hangaren, 
men vi ses redan 17.45 för att genomföra den första kroppsscanningen.
Mellan 18-19.00 spelar vi Padel med högt tempo & mycket skratt!


  • Vad ingår:
  • 4 speltimmar padel (9/2, 16/2, 23/2, 2/3)
  • Bollar att spela med
  • Kroppsscanning vid start och slut
  • Skräddarsydd kostplan
  • Träningsdryck under varje träningstillfälle
  • Proteinbar eller återhämtningsshake efter varje träning
  • Motivationsgrupp på fb med dagliga korta träningspass
  • 3 live pass i veckan via zoom
  • Pris till mest ökning i muskler & mest minskning i fett%


Hoppas vi ses!
Mvh Elin Richardsdotter - Wisby Wellness
Mobil: 073 729 7212