Adventsyoga och samtal med Malin

Arrangör The heart of yoga academy
Plats Mamita sthlm Vikingagatan 29 , Stockholm
Samtal om livet 15-16.30
200 kr
Fullbokad
Yoga 17-18 .30
200 kr

Advent är en av mina favoriter stunder på året då kvällarna blir längre och vi får tända de levande ljusen. Jag lyssnar mycket på meditationer och ljudböcker och myser under den här perioden. Under advent är det också dags för min årliga advents yoga. Men i år finns möjlighet till att välja.

15.00-16.30 är det ”en stund med Malin”. Då samtalar jag om närvaro i livet, om att välja fokus och intention i det goda. Och avslutar med en guidad meditation. Efteråt finns det fika.

Kl 17.00-18.30 är det lugn och stilla yoga med fokus på hjärtat och med avslutande meditation. Det finns fika att njuta av innan du går hem. I år kan du alltså välja ngt av det eller båda. För er som vill komma förbi och bara köpa en bok går det också bra så klart. Kom ihåg att det bara finns plats för 18 personer på yogan. Så eftersom det är ett begränsat antal platser, boka i tid.

Välkomna till en stund av närvaro med mig på Mamita sthlm den 7 december 15.00-19.00 Namaste, Malin