21/90 Weigthloss™

Arrangör Formtoppen
Tid 2022-01-20 19:152022-04-21 19:15
Plats Formtoppen Höllviken, Online
21/90 Weightloss Vårtermin 2022
7995 kr

"Det tar 21 dagar att hitta en ny vana, och 90 dagar att göra en livsstilsförändring."

Under 90 dagar coachas du att hitta en hälsosammare livsstil. Tillsammans med våra kursledare, Matilda och Per, hittar du träningsglädje och vardagsmotion parallellt med att kostintaget regleras efter dina behov. Med inspiration från Amanda Lahtis föreläsning och kunskap gör vi allt för att du ska nå dina mål.


I kursen ingår:

  • Individuell målbild

  • Träning i grupp varje vecka

  • Fri träning på alla våra anläggningar under kursen

  • Coachning och feedback varje vecka

  • Föreläsning med läkaren Amanda Lahti

  • Redskap för en hållbar vardagskost

  • Kroppsmätningar med InBody

  • Möjlighet till konsultation med läkare

Dag: Torsdagar 19.15