Hösthälsan - 4 veckors gratis träning med Camilla

Arrangör Team NRG in Life
Tid 2023-10-02 19:00 – 2023-10-26 20:00
Plats På plats i Sundsvall och online, Sundsvall
Jag vill vara med online
 
Jag vill träna på plats i Sundsvall
 
Jag vill vara med både online och på plats
 

Häng med på Hösthälsan
- en 4 veckors gratis träning med mig Camilla och Team NRG in Life!

Vi gör det som en rolig hälsoutmaning - en riktig höstkick!


Vi tränar med den egna kroppen som redskap och visar anpassade övningar som passar alla, vi har deltagare från 18-75 år.

Vi startar med en informationsträff online via Zoom söndagen den 1 oktober kl. 19.00 (max 30 min)


Träningsutmaningen startar måndag den 2 oktober och avslutas torsdag den 26 oktober, du väljer själv var och när du vill träna. 

Du kan välja att vara med på plats i Sundsvall och/eller online.

Vi tränar varje vecka: 
Måndagar kl.19.00-20.00 Högoms skola, Granlo
Måndagar kl.19.00-20.00 via Facebook, klippet sparas i gruppen
Onsdagar kl.18.00-19.00 Uslands skola, Alnö
Torsdagar kl.19.00-20.00 live via Zoom


Detta ingår:

  • 1-3 träningspass per vecka (2 pass i veckan online och möjlighet till 3 pass per vecka om du bor i Sundsvall)

  • Informationsträff

  • Tillgång till vår Facebookgrupp där du också får möjlighet till: 
- 7 minuters morgonträning varje dag
 - Inspiration, stöd, pepp, tips & gemenskap
- Mig som personlig coach under 4 veckor


Hoppas vi ses för att kicka igång hösten tillsammans!! 

Åldersgräns 18 år, barn får träna i målsmans sällskap.



Jag och mina kollegor jobbar med både träning och kost i samband med produkter från Herbalife. Säg gärna till om du vill veta mer om kosten.

Varmt välkommen önskar Camilla och resten av coacherna i Team NRG in Life.