Prova-på träning

Plats Baldersgatan 6, Sandviken
Soma Slow 10:00
 
Fullbokad
FreePower 10:45
 
Reservlista FreePower
 

Välkommen till anmälan för prova-på träning lördagen den 4/9-21.
Klasserna denna dag är gratis!

Anmäl dig till den/de klasser du vill prova på


Soma Slow
Under långsamma, lugna och flytande rörelser värmer vi mjukt upp kroppen från insidan.
Vi får en tydlig upplevelse av att vara starka när vi med lätthet förflyttar våra kroppar från ett rörelseflöde till ett annat i stående positioner.
(I denna klass belastas inte axlar och handleder)

Freepower
I ett högt tempo i olika serier av yoga- och kampsportsliknande rörelser får vi upp pulsen rejält och det sprudlar av lyckohormon i kroppen efteråt.

Ett härligt energigivande pass med kraft, rytm och hetta. Vi tränar alltid utifrån egen förmåga, det lämpar sig för alla åldrar.