Ny start Fit challenge 4 you

Tid 2020-10-04 14:0015:00
Plats Lövestad landsväg 369 27571 Lövestad Sporthallen
Ny start Fit challenge 4 you
 

6 veckors FITCHALLENGE i sporthallen i Lövestad. Vi startar med INFO, scanning och  prova på träning Söndagen 4 Oktober och  hälsotimme 11 Oktober kl. 14.00-15.00 Dessa tillfällen håller vi i Sporthallen i Lövestad bakom skolan. Med reservation om ändring av lokal.

Vill du sätta fart på kroppen och komma igång med din träning?

Vill du få snabba resultat?

Vi tränar med kroppen som belastning och träningen är upplagd så den ska passa alla. 

Vi avslutar med stretchövningar som nedvarvning tillsammans med inspiration/motivation

Prisutdelning med antingen prispott eller något annat!

I FITCHALLENGE, 6 veckor, 220:- ingår:

1. 18  träningspass i grupp. Vi kör tabata - intervallträning som kan anpassas individuellt, beroende på din egen nivå. Du väljer själv hur hårt du vill träna och du använder din egen kroppsvikt. Träningen sker på måndagar och onsdagar kl 18.30-19.30,  samt fredagar  kl 18.00-19.00
.
2.  2 stycken fystest  Obligatoriska

3.  2 gånger Kropps scanning obligatoriska

4. 1 hälsotimme        obligatorisk

5.  Möjlighet att vinna pris för bästa totala resultat. Pris utdelas  på sista träningspasset som blir något kortare.

Man förbinder sig inte till något när man går på infoträffen! Där får du info om vår träning, villkor för att delta samt info om prispott och prisutdelning.

20% träning  80%   näring   100% attityd     0% ursäkter



Alla är välkomna!