Yoga
| Arrangör | Yogarum1 - Formelite AB |
|---|---|
| Plats | Trivagården, Skeppshult |
Detta är en yogakurs för dig som vill utveckla en medveten och fokuserad praktik med mental klarhet!
I första delen av kursen hålls ett mer terapeutisk förhållningssätt. Med tydlig linjering och träpinne som redskap tränar vi hållning, fokus och mental klarhet. Mindfulness integreras genom uppmärksamhet i rörelse och stillhet - som en naturlig del av praktiken.
Redskap finns på plats, ta med din yogamatta och något varmt till avslappningen.
Välkommen!
15 onsdagar: 28 januari - 6 maj
Kl 19:00 - 20:00
Trivagården i Skeppshult
Kostnad 2500:- (Faktureras i samband med kursstart)
Delbetalning av kursavgiften är möjlig, säg till vid bokning. Om du hellre önskar betala per gång finns drop-in i mån av plats, meddelas veckovis och kan därför inte bokas.
Yoga = friskvård
