Invigning Lugnet48

Välkommen på invigning av Lugnet48 – din holistiska hälsooas i Hammarbysjöstad!

Vi vill bjuda in dig till en dag fylld av inspiration, gemenskap och välmående! 

Lugnet48 är en plats där du kan landa, andas ut och ta hand om dig själv – en oas för både kropp och sinne. 

Här arbetar vi med olika terapiformer och metoder för att skapa en hållbar hälsa, där vi ser till hela människan.

Hos oss hittar du naprapati, samtalsterapi, coaching, yoga, massage, mammaträning och funktionell styrketräning – flera vägar till bättre hälsa och balans. Under vår invigning får du chansen att upptäcka allt vi erbjuder, träffa vårt team och ta del av spännande föreläsningar och erbjudanden!

Det går bra att ta med en vän!

📅 När? 5 april, kl. 10.00–14.00

📍 Var? Lugnetsallé 48, Hammarbysjöstad

OSA senast 1/4

Vad kan du förvänta dig?

🌿 Upptäck våra vackra lokaler och träffa vårt team.

🎤 Lyssna på korta, inspirerande föreläsningar.

💆 Få en inblick i våra olika behandlingar och metoder.

💰 Ta del av riktigt bra specialerbjudanden!

☕ Njut av något gott att dricka och tugga på.

🎁 De 10 första besökarna får en goodiebag fylld med fina erbjudanden och överraskningar!

Föreläsningsschema:

🧘 10.30–10.50 – Mindfulness, coaching och stress

Sofia French berättar om hur mindfulness och coaching kan hjälpa en stressad kropp och stressat sinne att hitta lugn och riktning.

🏋️ 11.00–11.20 – Muskler är medicin

André pratar om vikten av styrketräning och hur muskler påverkar vår hälsa.

🎶 12.00–12.20 – Ljudets påverkan på nervsystemet

Louise berättar om hur ljud kan hjälpa oss att slappna av och läka från smärta och stress – och hur naprapati kan kombineras med detta.

🧠 13.00–13.20 – Ungdomars mentala hälsa

Sofia K delar med sig av hur samtalsterapi och yoga kan hjälpa unga att må bättre.

Vi ser fram emot att fira denna dag med dig!

✨ Lugnet48 – din hälsooas i Hammarby Sjöstad ✨

Sprid gärna ordet – ta med en vän och kom förbi!