Roll

Inomhusträning - roll

2 söndagar: 3/11 och 10/11

Tid: 19:15 - 21:30 (halltid 20-21.15)

Här tränar vi på olika delmoment för att få en stabil roll.

2 tillfällen med UKK ger en bra grund för att träna vidare själv.

Var: Storsjöhallen i Holmsund.

     Samling på baksidan mot dammen (under gymmet), där utrustningen förvaras. Se Google-nål.

Praktisk info:

Klubbens polokanoter, flytvästar, paddlar och kapell finns på plats.

Några havskajaker kommer att finnas i hallen. Det går även att ta med sin egen kajak.

Medtag:

 Badkläder

 Tights eller långa shorts för att undvika skav mot höft & lår

 T-shirt

 Crocs/paddelskor

 Hänglås 

 Cyklop eller näsklämma och simglasögon är bra att ha men absolut inget måste

OBS! Meddela om ni får förhinder eller blir sena så vi vet om vi ska vänta in någon.

Kontakt: havsgruppen@umeakanotklubb.se

För att klubbens försäkringar ska gälla måste alla deltagare vara medlem i klubben.

Information och aktuella medlemspriser finns på hemsidan: https://simplesignup.se/event/210705-ukk-betalsida-foer-medlemsavgift-2024-och-om-du-vill-teckna-kajaklaaneabonnemang

Vid frågor om medlemskapet, kontakta ekonomi@umeakanotklubb.se