Temakväll om skam

Varje människa är en berättelse värd att berättas. Skam kan dock göra att vi upplever att vissa delar av oss måste döljas. I värsta fall att vi inte duger alls. Denna temakväll hjälper dig att upptäcka och öka din förståelse för skam. Kvällen leds av Kalle Lindqvist, auktoriserad gestaltterapeut och skolkurator och gästas av Lasse Övling, auktoriserad gestaltterapeut, leg psykolog och tidigare radiopsykolog.

När vi inte förstår det som har med skam att göra, begränsar vi oss i kontakten med omvärlden. Ju mer vi förstår den, desto mer levande kan vi bli i mötet med andra och få tillgång till mer av vårt känsloregister, inte bara de känslor som anses ”positiva”, och växa som människor tillsammans med andra.

Det är som den amerikanske skamforskaren Brené Brown beskriver: ”skam är den intensivt smärtsamma känslan eller upplevelsen att tro att du är mindre värd och därför ovärdig att älskas, ovärdig att få tillhöra.” Bakom skam finns alltså högst allmänmänskliga behov av värdighet och gemenskap. Och vem vill inte känna sig värdefull och få vara med? Det är alltså inte konstigt att vi vill undvika skam, men då missar vi så mycket värdefull information!

Under kvällen kommer du bland annat att lära dig vad skam är för något, hur den uppstår, hur vi ofta undviker den och hur den behöver tas om hand. Det kommer finnas möjlighet till fördjupning längre fram för den som är intresserad.