Mini-retreat Mindfulness
| Arrangör | Sunderby folkhögskola |
|---|---|
| Plats | Sunderby folkhögskola, Luleå |
Vi öppnar upp möjligheten att boka avbokade platser. Först till kvarn!
Obs! All frukt, grönt och smoothie redan inköpt och vi kan därmed inte anpassa för fler matallergier än de vi redan handlat till. Vi hoppas på din förståelse för detta.
Har du frågor? Kontakta kommunikation@sunderbyfolkhogskola.se
————-
Välkomna på ett mini-retreat i mindfulness
Vi vill bidra till mer välbefinnande och en möjlighet att lära sig mer om mindfulness/medveten närvaro. Kanske kan det hjälpa dig på vägen mot att få mer inre ro, hantera livets händelser eller bara välförtjänt egentid?
Läs mer om mini-retreat i Mindfulness på vår hemsida
https://www.sunderbyfolkhogskola.se/traning-och-aktiviteter/mindfulness/
https://www.sunderbyfolkhogskola.se/traning-och-aktiviteter/mindfulness/
Obs! Går du igenom en svår period i ditt liv eller har andra faktorer som kan påverka dig bör du konsultera med läkare och/eller terapeut innan du deltar. Övning i mindfulness kan väcka upp tankar och känslor av både behag och obehag i den fysiska kroppen och sinnet.
Ta med dig:
* Vanlig yogamatta, filtmatta eller ett liggunderlag som täcker hela din kroppslängd. Vi har tyvärr inte yogamattor att låna ut till alla.
Om du inte har en yogamatta kan du kontakta oss så försöker vi lösa en åt dig.
Valfritt att ta med sig:
* Meditationskudde, sittkudde eller filt (vi har filtar)
* Varma sockar
* Anteckningsbok och penna (vi har papper och penna)
Datum och tid:
Söndag 26 maj kl 9.00-12.00
Kom gärna 10 minuter innan för att hitta en plats så vi kan börja i tid.
Kostnad: 400kr/person
Inkl frukt, grönsaker, bär, vattenflaska, smoothie
Betalas med swish på plats
Begränsat antal platser.
Vi kan ej ta emot drop-in, förbokning krävs.
Vi kan ej ta emot drop-in, förbokning krävs.
Vi ber dig att undvika parfymer och doftsatta produkter så vi kan skapa en tillgänglig plats för fler.
Ålder: Minst 18 år
Plats: Sunderby folkhögskola
Lokal meddelas via den e-post du lämnat i samband med bokning.
Vi ber om dina kontaktuppgifter för att kunna kontakta dig ang lokal, samt om vi behöver ställa in eller har följdfrågor om eventuella allergier.
Behöver du kontakta oss?
Snabbast svar får du via e-post:
