Sommarretreat i lantlig miljö i Värmland - Bli bättre på att lyssna på dig själv, öka din självkänsla

Arrangör Meditationsguiden
Tid 2017-06-16 17:002017-06-18 15:00
Plats Hannemo kursgård, Västra Ämtvik, Värmland, other

Eventet stängt för nya bokningar


Förra årets fullbokade och mycket uppskattade retreat är nu tillbaka! Varmt välkommen till en sommarretreat på mysiga kursgården Hannemo i lantlig miljö i Värmland som hjälper dig att öka din självkänsla, bli mer sann mot dig själv och följa ditt hjärta. I tystnaden, stillheten och naturen får vi möjlighet att komma närmare oss själva och vår inre röst. 

Retreaten leds av livscoachen Carina Ovesson från Meditationsguiden och kommer att innehålla föredrag, vägledda meditationer och egna övningar som hjälper dig att öka din självkänsla och bli mer sann mot dig själv. Alla är välkomna, du behöver inte ha någon tidigare vana vid meditation.

DATUM OCH TID

Fredag 16 juni kl 17.00 - Söndag 18 juni kl 15.00 

PROGRAM 

Fredag
17.00 Introduktion
18.00 Middag
19.30 Guidad meditation

Lördag
Frukost
10.00 Möt dina inre delpersoner
13.00 Lunch
14.30 Möt ditt inre barn
15.30 Fika
16.00 Självmedkänsla + Förlåtelse
18.00 Middag
19.30 Guidad meditation

Söndag
Frukost
10.00 Möt ditt sanna jag
11.30 Hantera utmanande relationer
13.00 Lunch
14.00 Utveckla din acceptans och tillit
15.00 Avslut

Programmet är preliminärt. 

BOENDE

Rummen är rymliga och personligt inredda, många har kakelugn. Alla rum har utsikt mot hästhagar och ängar eller mot skogen och gården. Dusch och toalett finns i korridoren. Rummen har plats för 1-3 personer. Det finns tillgång till några enkelrum mot ett tillägg på 700 kr (för hela helgen).  Lakan medtages. Se mer på Hannemos hemsida: http://www.hannemo.se/?page_id=8 


MAT

På kursgården tillreds maten med extra stor omsorg och av ekologiska råvaror. Resultatet blir en välsmakande, vegetarisk kost som de får mycket beröm för.

PRIS
4250 kr för hela helgen inklusive boende och måltider. För enkelrum tillkommer en kostnad på 700 kr (för hela helgen). 


BETALNING
Betalning sker med faktura när anmälan är mottagen.

HITTA DIT, KOMMUNIKATIONER

Vill du åka tåg kan du åka till Västra Ämtervik där vi hämtar med bil till kursgården. Karta och vägbeskrivning finns på Hannemos hemsida: http://www.hannemo.se/?page_id=111

ADRESS
Hannemo kursgård
Backa 23
Västra Ämtervik

KONTAKT
Välkommen att kontakta mig om du har frågor! carina@meditationsguiden.com