Utemaningen - Hitta balansen i naturen

Arrangör Balansverkstan
Tid 2017-04-26 17:3020:00
Plats Tyrestaskogen nära Nyfors, Tyresö. , Stockholm
26/4 2017 17.30 - 19.30
 


Stressad och sliten? Utemaningen hjälper! 


Under en lätt tillkrånglad promenad runt Gammelström får du prova att använda naturen som både "fältgym" och "fältrelax". 


Du kan vara med!
Vi kommer att prova övningar för balans och rörlighet, men du väljer själv hur knepigt det ska bli Om du kan ta dig fram på dina två ben i lite ojämn terräng kan du vara med. 

Det är ingen tävling och alla deltar efter lust och förmåga. 

Klä dig efter väder!
Promenaden genomförs oavsett väder. Klä dig varmt och oömt. Under den senare delen är vi mycket stilla, så då kan en extra tröja vara skönt.  


Hitta hit:
Vi samlas vid Nyforsvägens slut nära Hundängarna. Länk till karta

Om du kommer med buss tar du buss 873 till Nyfors. Gå Nyforsvägen rakt ner till parkeringen. (OBS! Ta inte vänster på den väg som förvirrande nog också heter Nyforsvägen.)

Kostnad:
Gratis. Ingår i Tyresö promenadfestival 2017. 

Sträcka och tid: 
Ca 2 km, 2 timmar. 

Tillgänglighet:
Vi går i lugnt tempo, men delvis i obanad terräng. 
Passar dig som kan ta dig fram själv på dina två ben. 

Ledare: "Utemanaren"

Bosse Rosén från Balansverkstan blir din guide. Bosse är sjukgymnast, naturvägledare och instruktör i mindfulness. 


Frågor?
Maila Bosse på bosse@balansverkstan.se


OBS! Under aktiviteterna kommer eventuellt en fotograf att finnas med i bakgrunden och ta bilder för marknadsföringsändamål. Så du som är med bör vara beredd på att kunna hamna på bild. Vi lovar att inte publicera några ofördelaktiga bilder.