Release mingel för "Sovyoga" boken!
| Arrangör | Ordberoende förlag |
|---|---|
| Tid | 2023-10-28 15:00 – 17:00 |
| Plats | Yoga Shakti på Högbergsgatan 30A, vid Slussen, Stockholm |
Välkommen att pröva på Sovyoga eller Yoga nidra som det egentligen heter
Välkommen till Yoga Shakti, på Högbergsgatan 30A
Program
15:00 - 15:15 Välkommen
15:15 - 15:45 Prova på Yoga Nidra (begränsat antal platser)
Yoga nidra är en form av guidad djupavslappning som kan hjälpa stor som liten att komma till ro, sova bättre, lära känna kroppens signaler och öka självkänslan. Avslappningen utförs oftast liggandes och är enkel och tillgänglig när som helst.
15:45 - 17:00 Mingel Vi bjuder på ett glas prosecco/alkoholfritt alternativ och berättar om boken Sovyoga. Boken finns att köpa till specialpris.
