Fitchallenge online start 23 januari 2023

Gå med i vår utmaning!

Öppen för alla* som vill minska andelen kroppsfett eller öka mager muskelmassa, eller kanske du bara vill vara med ett härligt gäng och stärka upp dig eller få mer kondition.

Vi tränar med kroppen som belastning och träningen är upplagd så att den passar alla. 

Vi har SUPERKUL och det finns plats för alla. Du kommer få mer info på vårt infomöte ( om det är första gången du deltar).

En förändring i livsstilen är enklare att genomföra tillsammans med någon, så utmana gärna en vän :)

 *18 års gräns

Hur fungerar det:

Du blir inbjuden till en livsstilsanalys för att få koll på hur du ska få mesta möjliga ut av träningsutmaningen.

Under utmaningen så kommer du få gratis vägledning och hjälp även med kosten om ni önskar det. 

Slutligen har vi en avslutning efter 8 veckor där vi delar ut lite priser till dem som lyckats göra den största resan mot sin aktiva hälsosamma livsstil.

I utmaningen ingår bl.a:​

​2 träningspass per vecka

• Livsstilsanalys med kostplan

• Personlig coachning

• Sluten Facebookgrupp med inspiration

• Roliga priser till avslutningen. 

TRÄNINGSDAGAR/ONLINE VIA ZOOM:

Måndagar kl. 18.30-19.30 och torsdagar kl 18,30-19,30

START: 23/1  2023 (INFOMÖTE för helt nya 22/1 kl. 16,00

Priset 299 kr/pers (betalas via Swish till din coach)

Helt nya deltagare betalar via swish till 073-9917251 (Hanna Ohlson)

Varmt välkomna!! :)