Ett liv bortom oro, ångest & ältande - webinar

Arrangör Michael Thor Larsen - separation.se
Tid 2022-07-03 21:0022:00
Plats Online; framför datorn, mobilen eller surfplattan., Online

Eventet stängt för nya bokningar

ETT LIV BORTOM ORO, ÅNGEST OCH ÄLTANDE – WEBINAR 3/7

Din oro eller t.o.m. panik är sann och kan kännas fullständigt förlamande, men det är fullt möjligt att kraftigt minska och t.o.m. bli fri från dess dramatiska och smärtsamma effekter.


Det kan vara en separation, stressig vardag, destruktiv relation, självförakt, den starka och djupa känslan av vilsenhet/ovisshet som utlöser t.e.x. social fobi, nedstämdhet eller t.o.m. depression.

Vi hamnar i ett existentiellt vakuum och känner oss insnärjda av de egna tankarna som vi upprepat, kanske tiotusentals gånger och som vi inte ser något slut på. Vi får ångest över ångesten.

Men trots den psykologiska smärtan; det går att bli fri! Det fullt möjligt att hitta tillförsikt och hopp om framtiden. Jag vet eftersom jag själv har befunnit mig i det mörka emotionella landskapet. Därför vet jag också hur fruktansvärt ensamt och smärtsamt det är, men också hur man hittar ut.

Under kvällen kommer jag bl.a. att prata om:

- Vad är ångest? Olika former av oro, ångest och fobi.
- Existentiell stress/oro: ”vad ska jag göra med mitt liv? Kommer jag någonsin att möta kärleken?”
- Övning: du är mer än det du upplever: tankarna, känslorna och den förlamande känslan i kroppen. Så lugnar du den psykologiska och fysiska stressen.
- När vi lever för litet & vägen mot en grundad känsla av riktning/mening.
- Konkreta råd och metoder för att hantera ältande, panik och nedstämdhet.

Under kvällen kan du ställa frågor och dela erfarenheter i chatten.

Datum: söndagen den 3 juli.
Klockan: 21.00 – 22.00
Plats: online; framför datorn, mobilen eller surfplattan.
Pris: 220: -

Du är varmt välkommen!
Michael Thor Larsen (separation.se)