Skogsbad 19/5

Tid 2022-05-19 10:0012:30
Plats Meddelas senare, Helsingborg
Skogsbad 19/5
 

Är du nära någon som behöver extra stöd? Ibland kan du som anhörig själv behöva komma ifrån och få återhämtning. Kom och var med på Skogsbad!

Under ett skogsbad badar du inte i vatten utan i naturen runt omkring dig. Skogen ger en skön avkoppling och även om dina sinnen blir fullt aktiverade blir du djupt avslappnad. Forskning visar att skogsbad leder till att blodtryck, stress och oro minskar samtidigt som immunförsvar och sömn förbättras.
Under skogsbadet går allting långsamt, en härlig stund där du kan släppa allt och känna dig helt fri att bara vara. Under skogsbadet görs en kortare promenad i skogen där deltagarna vägleds i olika sköna närvaro- och avslappningsövningar av Anna Eliason från Yogiana.
Det bjuds på en härlig matig sallad, kaffe/the och godbit

Tid: 10.00–12.30

Det är kostnadsfritt och du får i god tid veta plats, vad du behöver ha på dig och med dig.
Anmälan till anhorigstod@helsingborg.se eller 042-10 40 44
Senast två dagar innan varje tillfälle
Mer information om Anhörigstöd helsingborg.se/anhorigstod