Lymfsystemet – ett flöde som glömts bort!

Arrangör In the Pink
Tid 2020-03-15 12:3016:30
Plats Rälsplatsen 3 - I Glasvasen vid Centralstationen, Malmö
Workshop
695 kr
Poké Bowl Ocean
135 kr
Poké Bowl Garden
125 kr

Söndagen den 15 mars kl 12:30 håller Anders Lönedal från Coolmind en 4 timmars workshop om vårt lymfsystem.

Redan de gamla grekerna Hippokrates pratade om lymfsystemet, de kallade lymfan för det vita blodet. Idag vet vi mer om lymfsystemet, hur viktigt det är för oss och vikten av att det cirkulerar. Många, framför allt kvinnor, drabbas av lymfödem (vad det är går vi igenom under seminariet). Just detta ödem misstolkas ofta som fetma och övervikt och ordineras träning och ändrade matvanor. Träning, hård träning kan faktiskt förvärra tillståndet!

Lymfan och andningen är starkt förknippat med varandra och därför kommer även vikten av hur vi andas att beröras.

Under kursen kommer vi gå igenom följande:
  • Lymfsystemet funktion
  • Immunförsvaret
  • Lymfvätska – vad är det?
  • Hur skapas lymf/Interstitialvätska
  • Hur mycket produceras per dygn
  • Lymfatisk vävnad
  • Lymfatiska organ
  • Lymfsystem och allergier (mastceller)
  • Andning och lymfcirkulation
  • Vad kan du göra själv – egenvård
  • Glymfsystemet – hjärnans lymfsystem
  • Senaste forskningsrönen runt lymf och glymfsystemen

Anders Lönedal har arbetat med andningen, stress, glymfatiska systemet, Biofeedback i nästan hela hans liv och har blivit intervjuad på många olika poddradios  som Anna Sparres - 4health och hälsohormoner. Du kan läsa mer om Anders Lönedal på hans hemsida www.coolmind.se  

Workshopen kostar 695 SEK.

Välkommen mellan 11:30-12:30 till lite mat innan workshopen! Förbeställ vår Poké Bowl Ocean med vildfångad stillhavs lax (135 SEK) eller Poké Bowl Garden med marinerad lupin tempeh (125 SEK). Det kommer också att finnas kaffe och rawfood kakor att köpa.

Välkomna!