Din kropp & Åldrandet

Arrangör Fysisk AB
Tid 2020-03-18 18:3021:00
Plats IOGT NTO Växjö, Växjö
Boka din biljett här
190 kr

Din Kropp och åldrandet

Under denna föreläsning kommer du att få kunskaper i hur du kan bromsa din kropps åldrande och samtidigt optimera din hälsa.

Föreläsningen kommer att ta upp:
- Hur kan våra celler vara längre?
- Hur kan vi motverka hjärnans åldrande?
- Hur kan vi påverka genernas uttryck?
- Vad har tarmen med vårt åldrande att göra?
- Vad bör vi undvika?
- Vad behöver vi mer av?
- Vad är smart att tillsätta?

Senaste forskningen gällande:
- Kosten
- Kosttillskott
- Fysisk Aktivitet
- Sömn
- Stress
- Övrigt