Från duktig flicka till nöjd kvinna - föreläsningen

Arrangör ANERI
Tid 2019-09-23 18:0020:30
Plats AF Hälsoskäl, Hammarvägen 28, Järfälla, Stockholm
Inspirationsföreläsning 23 sept. i Järfälla
150 kr
Reservplats 23 sept.
 

Kom ur duktighetsfällan och bli din egen bästa vän!
Lär dig viktiga nycklar som du behöver för att bli din egen bästa vän och förstå hur det kan ge dig mer balans, glädje och hållbarhet i vardagen. Så du får energi över till att göra det du verkligen vill.
Bli nöjd - för att du är värd det.

Extra föreläsning i Järfälla (nära pendeltågsstationen) i samarbete med AF Hälsoskäl.

Datum: Måndag 23 september
Tid: 18.00 - 20.30
Plats: AF Hälsoskäl, Hammarvägen 28 (in på gården), Järfälla.
Kostnad: 150 kronor. Anmälan är bindande men kan överlåtas.
Om du känner igen dig i "duktig flicka" så upplever du sannolikt otillräcklighet, stress och press. Du har en tendens att ta ansvar för allt och alla. Och du är driver dig själv hårt. Det är så "duktiga flickor" gör, för att göra alla andra nöjda. Konsekvensen blir att du tappar energi och får svårt att känna dig själv nöjd. 

Jag vill redan nu göra en sak klart: Det är inte ditt fel!
Och det finns en lösning - ingen quick-fix, men en lösning som fungerar i längden.

Under den här föreläsningen berättar jag om vår stenåldershjärna, krocken med det moderna prestationssamhället och några viktiga nycklar för att istället bli NÖJD och TILLFREDS.

Föreläsare: Anette Eriksson, vägledare/beteendevetare med fokus på självmedkänsla. Instruktör i mindfulness och mindful eating. EFT (emotional freedom techniques)

Varmt välkommen!
Anette