21-day Challenge! Vågar du utmana dig själv?

Arrangör Oberoende Herbalifemedlemmar i samverkan
Tid 2019-04-29 00:002019-05-19 00:00
Plats Via Facebook, på nätet, Online
21-day Challenge anmälan
 

21 Day CHALLENGE  29 april - 19 maj


 Utmana någon du bryr dig om att komma i form inför sommaren!


Det tar 21 dagar att bryta en vana. Därför är denna utmaning på just 21 dagar. 


Det är en kul form att utmana dig själv och dina vänner att under 21 dagar följa en träningsrutin, samt rutinen att alltid ta sin Herbalife shake till frukost. 


Du kommer även att få en massa tips på hur du kan förbättra dina kostvanor och träningsresultat under dessa veckor. 

Det sker via en sluten Facebook grupp som du blir medlem i efter att du anmält dig och det är helt gratis att delta. 

Träning & personlig utveckling
Under 21 dagar kommer vi att följa ett träningsprogram som tar ca 15-20 min/dag. Smartast är att göra träningen direkt på morgon men kan du inte det så gör du den när du kan.

Vi kommer att ta hjälp av tidigare OS-sprintern Samantha Calyton som varje dag kommer att ha en kort video med dagens uppgift. 

Du utgår från din egen nivå och har som mål att bli 1% bättre varje dag:)   

Varje dag har ett tema: tex. kondition, bål, axlar, mindset, full body, flexibilitet och vila.

Herbalife
Varje deltagare startar med vårt Herbalife frukostkoncept varje dag under hela perioden, bestående  av Aloe+Örtdryck+Formula 1, och en shake till under dagen. Pris inkl. coachning 1652:-( paket med 2 shakes, aloe och te/dag under ca 1 månad= 55:-/dag

Den delen tar du med din coach!