Spring Smartare Löpteknikanalys MX-Pro

Arrangör Löplabbet Lund
Tid 2018-12-07 10:0017:00
Plats Mårtenstorget 2, Lund
Fullbokad
10.00
 
11.00
 
12.00
 
Fullbokad
13.00
 
Fullbokad
14.00
 
Fullbokad
15.00
 
Fullbokad
16.00
 
Fullbokad
17.00
 

Testa din löpekonomi för att effektivisera din löpning, springa snabbare eller förebygga skador. Testet lämpar sig såväl för dig som vill optimera teknik som för dig som har återkommande skador och vill hitta vad som kan vara orsaken till dessa.

MX-PRO
Testet genomförs på löpband och i olika hastighetsnivåer som du själv väljer. Löptiden är cirka 45 sekunder per vald fart. Två 3D-kameror scannar av löpsteget, symmetri i rörelsemönster och belastningsnivå på leder. Resultatet blir din kompletta biomekaniska löpprofil, det vill säga en uppställning över löpvärden som påverkar din löpekonomi (hur energieffektivt du springer).
På så vis kan vi se vad du behöver förbättra för att få maximalt ut av din kondition samt förebygga skador.

Efter avslutat test sker genomgång av testresultaten samt praktisk tillämpning av dessa.

Tidsåtgång: Cirka 30 minuter inkl. uppvärmning och utvärdering